呑兵衛ランナーのつぶやき 225081

今日も小雨ながら走る、

1：飲兵衛 :
2024/04/23 (Tue) 21:15:51: そうです今日も15キロ　最近　あの世に近づいてるようでもある　ネットで調べたら　筋肉が、なくなり　しかも60歳越えると若い時に比べ40%しかつかない　で、いまは、衰え筋肉が、脂肪になってる　いよいよ　終わり近し　嫁が会社やめたら　完全にやめる　で、歩きにする　そうですネット走り30分は、歩き50分にあたるから　今のわたしは、毎日3時間以上歩く　これ毎日3時間歩けんでぇー　でした　そう今日は、矢野ちゃん頂いたひらまさ　巻き寿司　鉄火巻き風と　刺身　めちゃくちゃ上手い　日に日に油がのり　そりゃそうです　保存方法が、秘密　このまま行けば一週間いけるかな　飲むつまみは、やるぜー　では、これにて　おやすみさんです、